助戸公民館をスタートし、渡良瀬グリーンプラザで折り返し、通って戻るコース。

　助戸公民館をスタートし、福寿大橋で折り返し、通って戻るコース。

　助戸公民館をスタートし、田中橋で折り返し、通って戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、ココファームワイナリーで折り返し戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、めがね橋で折り返し戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、北郷小学校、光明寺を通り、かたくりが多く生育する地区を訪れ、戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、吉祥寺で折り返し戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、樺崎八幡宮、入谷集会所周辺まで行き、戻るコース。

　北郷公民館をスタートし、行道山で折り返し戻るコース。

　月谷スポーツ広場を起点として、大岩毘沙門天（最勝寺）まで行き、折り返して月谷スポーツ広場まで戻るコースです。
　行きは上りで、帰りは下りになりますので、自分でペースに気をつけて歩いてください。