_{【鹿沼市】”フレイル予防サポーター・リーダー養成講座”を実施しました}

実施日時と場所

　日時: 令和6年7月18日（木）

　会場: 鹿沼市情報センター

活動内容

　■参加者数: 22名（食生活改善推進員協議会員）

　■活動内容:「フレイル予防サポーター・リーダー養成講座」の開催

　　　受講者が「フレイル予防サポーター・リーダー」として、地域の方々にフレイル予防に

　　ついてわかりやすく具体的なアドバイスができるような知識や技術を身に付けるため、

　　以下の内容を実施しました。

 

　　・「フレイル予防」の基本を学ぶための講話

　　・ 調理実習、口腔体操、介護予防運動

　　（教材：フレイル予防のための指導マニュアル・笑顔ハツラツレシピ・毎日実践シート）

 

　　

参加者の声

　・"初めは難しそうで不安だったが、講座の中で復習できたので自信が持てた。地域での活動に活かしたい。"

　・"笑顔ハツラツレシピには簡単で栄養バランスの取れたメニューが多く、実生活に取り入れやすいと感じた。"

　・会員の多くは料理の経験が豊富だが、「笑顔はつらつレシピ」にあるような、少ない調理器具やシンプルな手順で作る料理にはあまり馴染みがなかったようで、「参考になった」と好評でした。